13 Cara Mengatasi Dan Mengobati Cegukan

Cegukan memang bukan penyakit yang berbahaya tetapi sangatlah mengganggu aktivitas. Cegukan terjadi karena ada kontraksi yang tidak sengaja pada diafragma dan terjadi berulang-ulang setiap menitnya,terjadi juga akibat ada udara yang lewat tiba-tiba ke dalam paru-paru sehingga menyebabkan ruang antara pita suara menutup.

Banyak faktor penyebab kecegukan muncul diantaranya akibat makan dan minum terlalu cepat dan terlalu banyak,setelah makan yang panas atau pedas langsung minum air dingin,terlalu emosional,udara dingin disekitar tubuh kita dan lain-lain.

baca juga : Tips Cara Menghilangkan Mual Muntah Saat Hamil

Cara Mengatasi Dan Mengobati Cegukan 

Untuk mengatasi dan mengobati cegukan bisa dilakukan dengan cara berikut:

1. Dikejutkan atau dikagetkan 
2. Menahan napas, karena dengan menahan napas maka kadar karbondioksida di dalam darah meningkat, sehingga kecegukan berhenti. 
3. Bernapas di dalam kantong kertas. 
4. Minum segelas air dingin dengan perlahan sedikit demi sedikit. 
5. Mengunyah roti kering atau es batu yang diserut. 
6. Menarik lidah dengan tangan. 
7. Menggosok bola mata secara perlahan. 
8. Membalik posisi tubuh dengan meletakan kepala dibawah kaki diatas. 
9. Tidur berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut. 
10. Menelan gula pasir kering di satu sendok teh. 
11. Mandi dan keramas dengan air yang diberi es batu. 
12. Berenang di air dingin dengan suhu 20-25 derajat minimal 20 menit. 
13. Bernafas dengan tenang 

Itulah 13 cara mengatasi dan mengobati cegukan pada orang dewasa jika cegukan masih ada setelah dicoba cara diatas periksakan saja ke dokter.

Mudah-mudahan bermanfaat.